Sinusitis: Remedios Caseros y Naturales

Si eres de esa clase de personas que sufren sinusitis con frecuencia, te ofrecemos los mejores remedios caseros y naturales eficaces para combatir la sinusitis.
Después de echar un vistazo a estos remedios caseros para la sinusitis, conoceremos un poco más al enemigo para poder evitarlo eficazmente…

Remedio con eucalipto para la sinusitis

Este remedio casero para la sinusitis consiste en hacer vahos con aceite esencial de eucalipto. El aceite esencial de eucalipto es uno de los remedios naturales más eficaces para despejar las vías respiratorias. Es antiséptico y antiinflamatorio y hacer vahos es la forma más rápida de introducir sus múltiples agentes medicinales dentro del organismo.
Para hacer un baño de vapor con eucalipto, sigue estos pasos:

 

• • Pon agua a hervir y retira del fuego cuando hierva
  • Una vez retirado del fuego (no antes) añade 3 gotas de aceite esencial de eucalipto.
  • Coloca la olla en una mesa, siéntate lo suficientemente cerca como para poder respirar el vaho y tápate con una toalla, de forma que la toalla te cubra a ti, la olla, y parte de la mesa. es decir, que todo el vaho quede dentro.
  • Respira el vapor mientras dure y repite el proceso varias veces al día

El aceite esencial de eucalipto está contraindicado en personas con alteraciones del sistema nervioso, niños y ancianos. Consulta las propiedades y precauciones del aceite esencial de eucalipto.

Remedio con harpagofito y zumo de limón para la sinusitis

Este remedio casero para sinusitis consiste en realizar unas presiones con los dedos usando un aceite terapéutico de harpagofito y zumo de limón.
Para llevarlo a cabo, sigue estos pasos:

 

• • Mezcla en un vaso el zumo de medio limón y un chorrito de aceite de harpagofito
  • Unta los dedos en el líquido y extiéndelo por las mejillas y cejas
  • Realiza unas presiones con los dedos en la parte del hueso, tanto de las mejillas como de las cejas

 

Remedio con ajo y cebolla para la sinusitis

Este sencillo remedio casero es perfectamente válido para la sinusitis y para cualquier otro tipo de infección en el organismo.
Consiste simplemente en añadir ajo y cebolla crudos en todas las comidas posibles del día. Tanto el ajo como la cebolla son poderosos antibióticos naturales que ayudarán a aliviar los síntomas y a volver a la normalidad de unos senos nasales despejados y saludables.

Remedio con tomillo, limón y miel para la sinusitis

El tomillo es una planta que luce en toda nuestra geografía, abundante y extraordinariamente útil en numerosas aplicaciones de medicina natural. Es un poderoso antiséptico, ideal para tratar cualquier tipo de infección. La miel también propiedades antisépticas, al igual que la vitamina C del limón.
Hacer una sencilla infusión con estos tres elementos, tres veces al día, nos ayudará a reducir los síntomas de la sinusitis y aliviar la infección:

 

• • Pon agua a hervir.
  • Cuando rompa a hervir, retira del fuego y añade una cucharadita de tomillo
  • Deja reposar durante 3 minutos
  • Añade una cucharadita de miel y el zumo de un limón
  • Beber

 

Remedio con menta para la sinusitis

Un remedio tradicional que utilizaban nuestras abuelas para aliviar los síntomas de la sinusitis era usar compresas calientes con alguna planta que ayude a despejar las vías respiratorias. La menta es una de ellas.
Para aplicar una compresa caliente, sigue estos pasos:

 

• • Pon agua a hervir
  • Cuando rompa a hervir, retira del fuego y añade una cucharadita de menta seca
  • Deja reposar 3 minutos
  • Cuela la infusión
  • Introduce en la olla un paño de lino, una toalla pequeña o cualquier trapito que puedas usar de compresa
  • Escurre y colócalo en la zona de a nariz, pómulos, frente, ojos, etc.
  • Cuando se enfríe, vuelve a introducir el paño en la infusión y repite el proceso

 

Remedio con suplementos para la sinusitis

Además de usar estos remedios caseros, podemos acelerar la recuperación tomando algunos suplementos interesantes en caso de sinusitis. Estas son nuestras sugerencias:

 

• • Vitamina C

    Para cualquier tipo de infección, la vitamina C es la mejor aliada, de hecho, es la reina de las vitaminas para todo. Para combatir una infección, la recomendación general son dosis que ronden entre los 500 y los 1500mg al día en personas adultas y sanas. Lo mejor, como siempre, consultar con un profesional especializado que tenga en cuanta nuestras características personales y específicas.

  • Propóleo

    El propóleo es uno de los antibióticos naturales más efectivos y más recomendados por naturópatas para cualquier tipo de infección. La dosis de propóleo depende de la concentración del producto. Lo más conveniente será seguir las instrucciones del fabricante, con las dosis y tomas al día indicadas en la caja del producto que compremos.

 

Qué es la sinusitis

Ahora que ya tenemos en nuestras manos algunos remedios caseros para la sinusitis, también conviene saber de qué estamos hablando para poder poner remedio de manera más efectiva. Conozcamos al enemigo…
Los senos paranasales son cavidades (espacios vacíos) que se encuentran detrás de la nariz, de los ojos, de la frente y las mejillas. Normalmente, esos espacios están limpios y permiten el paso del aire y de la mucosidad. Sin embargo, si se acumula demasiado moco, estos conductos se obstruyen y se convierten en caldo de cultivo para la invasión de bacterias, hongos, etc.
La sinusitis es una inflamación de estos conductos que se produce a causa de una infección.

Causas de sinusitis

Estas son algunas de las causas que favorecen la aparición de sinusitis:

 

• • Demasiado moco causado por una gripe, catarro, alergias, etc.
  • Exceso de consumo de leche, intolerancias alimentarias y exceso en el consumo de trigo (gluten)
  • Tabiques nasales desviados y pólipos
  • Tabaquismo
  • Cambios de altitud

 

Síntomas de sinusitis

Después de pasar un catarro o resfriado, es bastante común que las personas con tendencia a la sinusitis empiecen a manifestar síntomas. Estos son algunos de ellos: