Los desodorantes y antitranspirantes industriales son algunos de los productos que podrían ganar el premio a los más tóxicos. Su uso frecuente se ha relacionado con ćancer y Alzheimer, entre otras muchas dolencias.
Te enseñamos a elaborar tu propio desodorante natural y casero con ingredientes que combaten el mal olor y que, no solo no suponen ningún riesgo para la salud, sino que son sumamente saludables. Primero te hablaremos de los ingredientes que puedes usar en tu desodorante caseros y luego te proporcionaremos algunas recetas específicas de desodorantes caseros y naturales.
Índice de Contenido
Sustancias naturales para el desodorante casero
Lo primero que hemos de tener en cuenta antes de elegir sustancias para elaborar un buen desodorante natural y casero es que el sudor no huele (lo que produce el olor es la fermentación del sudor cuando aparecen las bacterias) y que no permitir la natural transpiración es peligroso. Los antitranspirantes industriales no solo son dañinos por los ingredientes tóxicos que contienen, sino también por el hecho de no permitir que nuestro cuerpo libere al exterior el sudor, algo realmente esencial para eliminar toxinas, mantener la temperatura y el equilibrio hídrico, etc.
Teniendo eso en cuenta, estos son algunos de los ingredientes más eficaces a la hora de combatir el mal olor sin impedir la transpiración natural del organismo:
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Controversia con la piedra de alumbre
En principio, la sustancia más peligrosa de los desodorantes convencionales es el clorhidrato de aluminio. La piedra de alumbre también lleva aluminio. La diferencia, según las empresas fabricantes de la piedra de aluminio, es que el aluminio utilizado en los desodorantes convencionales es sintético y su bajo peso molecular se introduce fácilmente en el organismo a través de los poros. En cambio, la piedra de alumbre contiene aluminio natural, se supone que, de peso molecular mayor y por lo tanto menos susceptible de introducirse en el organismo. Sinceramente, tenemos nuestras dudas. Y como siempre, ante la duda, mejor elegir aquello sobre lo que no existe controversia, que son los ingredientes que te proponemos a continuación.
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Bicarbonato
El versátil bicarbonato que nos sirve tanto para elaborar remedios caseros de salud como para limpiar la casa sin ingredientes tóxicos, también es uno de los elementos estrella a la hora de elaborar un desodorante natural. El bicarbonato es un potente antibacteriano que impide el desarrollo de las bacterias causantes del mal olor en las axilas. El bicarbonato es una sustancia sin efectos tóxicos ni dañinos para el organismo humano, al contrario, es un buen remedio para muchas afecciones y no solo se puede usar para evitar el mal olor en el cuerpo, sino que tradicionalmente se ha utilizado para eliminar todo tipo de olores desagradables en el hogar.
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Limón
El limón es otra de esas sustancias polivalentes que podemos usar para la piel en remedios de cosmética e higiene, para el organismo en remedios caseros de salud e incluso para elaborar productos caseros de limpieza. En cuanto al tema que nos ocupa, el limón (al igual que el bicarbonato) es especialista en mantener las bacterias alejadas y con ellas el mal olor, simplemente utilizando su zumo.
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Aceites esenciales
Los aceites esenciales, ya sabéis, son nuestros elementos naturales favoritos para todo: salud, cosmética, hogar, emociones… todo! Los aceites esenciales son, en general, antibacterianos y regeneradores celulares, por no hablar de sus maravillosas fragancias naturales… todo ello los hace excelentes a la hora de elaborar un desodorante natural. Por un lado podemos elegir la fragancia natural que más nos guste y, por otro, ayudaremos a mantener alejadas las bacterias. Si quieres saber más, consulta nuestros reportajes: qué son los aceites esenciales, los mejores aceites esenciales para cosmética natural, aceites esenciales en el botiquín natural.
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Aceites vegetales
Los aceites vegetales tienen menos propiedades terapéuticas que los aceites esenciales pero nos sirven como estupendo vehículo para diluir otras sustancias y utilizarlos como base del producto. Además, como veremos a continuación, hay aceites vegetales de consistencia semi-sólida, perfectos como base para desodorantes. Si quieres saber más consulta qué son los aceites vegetales, los mejores aceites vegetales para cosmética natural.
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Hidrolatos
Los hidrolatos son aguas florales que, aunque no alejan las bacterias y tienen menos poder que los aceites esenciales, nos pueden servir para refrescar la piel y, al mismo tiempo, proporcionar un olor muy agradable. Digamos que son la versión light de un desodorante casero, ideal para aquellas personas que sudan poco. Los hidrolatos también tienen infinidad de usos; si quieres saber más sobre ellos consulta: qué son los hidrolatos, usos de los hidrolatos, hidrolatos según el tipo de piel.
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Recetas caseras para hacer desodorante natural
A continuación te proponemos algunas recetas específicas para elaborar tu propio desodorante natural y casero de menor a mayor complicación:
ZUMO DE LIMÓN
Simplemente exprime un limón y aplícalo
HIDROLATO
Elige un hidrolato de tu gusto, llévalo siempre en el bolso, y aplícalo siempre que lo necesites para refrescar y proporcionar un agradable y natural olor floral a tu piel o tu ropa (o tu habitación, o tus cortinas, etc).
Algunos de los más recomendados son el hidrolato de lavanda, el hidrolato de jazmín, el hidrolato de tomillo, el hidrolato de árbol del té (antibacteriano), etc. Eso sí, recuerda que tiene un impacto sutil y por ello está indicado como desodorante solamente en caso de no tener mucho sudor ni olor.
DESODORANTE LÍQUIDO
Esta opción y la siguiente son para personas que sudan más y que tienen un olor más fuerte. Esta es una receta de desodorante casero en formato líquido (para que la uses con un recipiente que lleve roll-on o difusor). Recuerda que tienes recipientes vacíos y accesorios en Tienda VidaNaturalia). Elabora la receta siguiendo estos pasos:
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- Prepara un recipiente vacío de 50ml
- Calienta levemente 50ml de aceite vegetal de jojoba (u otro aceite vegetal según tus gustos y preferencias como te decíamos en el apartado anterior). Es muy importante que solo lo calientes un poco a baja temperatura porque, si aplicas demasiado calor, perderá sus propiedades hidratantes y nutritivas.
- Cuando el aceite se haya calentado un poco, añade una cucharadita de postre de bicarbonato de sodio y remueve bien hasta que se disuelva
- Introduce esta mezcla en el recipiente vacío con capacidad para 50ml.
- Añade 15 gotas en total de un aceite esencial (o dos de ellos) que te guste.
- Cierra el recipiente, guárdalo y úsalo cuando lo necesites.
DESODORANTE EN CREMA CON ACEITE DE COCO
Para esta primera opción de desodorante casero en forma de crema, te proponemos un aceite vegetal sólido como el es el aceite de coco (también puedes hacerlo con las mismas proporciones de manteca de karité). Sigue estos pasos:
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- Prepara un recipiente vacío de cristal para guardar, aproximadamente, 30ml de crema.
- Añade a una olla 4 cucharadas soperas de aceite vegetal de coco y caliéntalo levemente (a temperatura muy baja) hasta que se haga líquido.
- Cuando el aceite de coco tenga textura líquida, añade 1 cucharadita de postre de bicarbonato de sodio
- Remueve bien para que el bicarbonato se disuelva
- Retira del fuego y añade 15 gotas en total de uno o varios aceites esenciales cuya fragancia te guste
- Remueve de nuevo
- Vierte el contenido en el recipiente de cristal y ponlo en un lugar fresco (el armario del baño es suficiente). Con la temperatura ambiente el aceite de coco se volverá sólido y la mezcla adquirirá una textura de crema.
- Aplica en la piel cuando lo necesites como si fuera una crema corriente.
DESODORANTE EN CREMA CON ARCILLA
En esta segunda opción, te proponemos otro tipo de crema desodorante utilizando las beneficiosas propiedades de la arcilla. Sigue estos pasos:
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- Prepara un recipiente vacío de cristal para guardar, aproximadamente, 30ml de crema.
- Añade a una olla 4 cucharadas soperas de aceite vegetal de jojoba (o el que prefieras) y caliéntalo levemente (a temperatura muy baja).
- Cuando se haya calentado levemente, añade 1 cucharadita de postre de bicarbonato de sodio
- Remueve bien para que el bicarbonato se disuelva
- Retira del fuego y añade 15 gotas en total de uno o varios aceites esenciales cuya fragancia te guste
- Remueve de nuevo
- Añade en un bol 4 cucharadas soperas de arcilla blanca
- Vierte sobre la arcilla el aceite de jojoba con el bicarbonato y los aceites esenciales
- Remueve todo hasta que consigas una textura cremosa. Para corregir la textura, añade un poco más de arcilla si quieres espesar o añade más aceite de jojoba si quieres hacerla más líquida, según tus gustos y preferencias.
- Vierte la crema en el recipiente de cristal
- Aplica en la piel cuando lo necesites como si fuera una crema corriente.
Recuerda que los desodorantes y los antitranspirantes son sospechosos de producir múltiples dolencias, entre ellas cáncer de mama y Alzheimer. Si te interesa el tema, echa un vistazo a los peligros de los desodorantes y antitranspirantes industriales.
Y si quieres eliminar todos los tóxicos que hay en el hogar, consulta:
El peligro de los Desodorantes y Antitranspirantes
