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Descubre en qué consiste la teoría de los chakras y cuál es la energía de los 7 chakras mayores y los 4 chakras menores. Practicar meditación o visualización de los chakras puede ayudarte a equilibrar los aspectos más volubles de tu personalidad y tu forma de estar en el mundo
Chakras: Cómo Trabajar con los Chakras para Aumentar tu Energía VitalRead More
Descubre los elementos asociados a cada chakra: color, elemento, sentido, piedra, aceite esencial, flores de Bach, mantras y alimentos para que te ayuden a activar la energía de los chakras, dependiendo de cuáles sean tus bloqueos.
Elementos Asociados a los Chakras: Color, Piedra, Aceite Esencial, Mantra…Read More
Artistas mega-famosos aseguran que han encontrado la panacea de la felicidad en la MT por el módico precio de 2500 dólares. En este reportaje te hablamos de la Meditación Trascendental y te ofrecemos mantras GRATIS
Meditación Trascendental… La Espiritualidad de los FamososRead More
El zen es una de las filosofías que mejor ha encajado en el mundo occidental. Te explicamos qué es, cómo practicar la meditación zen, sus principios cómo puedes practicarla en casa.
Un reportaje completo sobre la meditación vipassana: qué es, principios, cursos de vipassana y propuestas para practicarla en casa
Los distintos tipos de meditación parte de una tradición esencial: el budismo. Sin embargo, existen algunas diferencias entre ellas que te contamos en este reportaje.
Qué es exactamente la meditación, tipos y técnicas de meditación y algunos consejos para empezar a practicarla en casa, además de meditaciones guiadas.
Existen distintos ejercicios de meditación para conseguir desarrollar la atención mental: respiración, objetos externos, atención al interior, los mantras, etc. Te lo explicamos todo en este reportaje.
El lugar y la hora, cantidad de tiempo, la ropa y la postura y sobre todo, algunos obstáculos con los que nos vamos a encontrar y que necesitaremos tener en cuenta
Te explicamos cómo hacer algunos de los ejercicios de Mindfulness más populares y efectivos y también algunos consejos para que tu práctica sea duradera y productiva
Los Mejores Ejercicios de Mindfulness para Practicar en Cualquier SitioRead More
